Bentornata Kapucine ! Je pense que tu as manqu? ? un peu toute l'?quipe !

Bravo ? Chryss ! Courir -et terminer!- un marathon c'est vraiment exceptionnel. Je reviens de la R?union o? chaque ann?e se court le Grand Rand Raid dit "la diagonale des fous", les gars et les filles traversent tous les cirques de l'?le en parcourant 164 ou 166 km selon les trac?s et un peu plus de 10000 m de d?nivel? positif. Vraiment un truc de oufs !
@ le phenix : Esatto ! L'avevi intuito ! Il y a aussi le sucre et tout un tas de produits locaux qui se revendiquent "Bourbon". Du reste, le sucre ? la R?union est bien moins rentable qu'autrefois.

-sourire du matin (ni oui, ni non)

- Quand une femme du monde dit non, c'est peut-?tre
- Quand elle dit peut-?tre, c'est oui
- Quand elle dit oui ce n'est pas une femme du monde

Autre version
- Quand un diplomate dit oui cela veut dire peut-?tre
- Quand il dit peut-?tre c'est non
- Quand il dit non ce n'est pas un diplomate

Jeux de mots
- Pourquoi il y a beaucoup de c?libataires ? Dijon ?
Parce que l'amour tarde

Bonjour tout le monde!

Askip, la neige est de retour dans ma r?gion d'origine. L'hiver arrive. A Nantes ce matin, j'ai d? gratter le pare-brise givr?.

Bravo Chrysss!

Bon retour ? Kapucine!

Bonne nuit!

@chrysss: Toutes mes f?licitations pour ta r?ussite dans ton marathon.

@chrysss: bravissima .....f?licitations pour ta 1?re marathone !!...lo stress peut etre terrible pour tous ...les pro
aussi !!!!......je souhaite ? toi une future partecipation ? New York ...la reine des les marathones et une passion pour les italiens...3000 cet ann?e ...beaucoup des ma region ...pas sure pour moi !!..lool

bravooooooooooooooooo chrysss

Bravo Chrysss , tr?s belle experience , f?licitations

@yanomany, dormitaine et catounette : merci beaucoup, vos propos me touchent beaucoup

@catounette: tu as raison ! Il ?tait hors de question pour moi d'abandonner, je crois que j'aurais termin? m?me en marchant. D'ailleurs j'ai doubl? plein de coureurs m?me dans les derniers km o? je n'avan?ais plus (enfin c'est relatif, j'?tais un peu en dessous de 10 km/h), et beaucoup de ces personnes couraient en relais, donc n'ont pas fait la distance totale et pourtant elles ?taient ?puis?es. A ce moment l? on se trouve chanceux et on prend conscience de ce qu'on est en train de r?aliser et on a un petit mot d'encouragement pour ceux qui marchent pour qu'ils puissent aller au bout.

bravo Chrysss pour cette belle performance, r?ussir ? aller au bout de ses forces! m?me certains grands champions sont oblig?s d'abandonner ou de rel?cher, je pense aux derniers JO et ? ce fran?ais qui avait des douleurs intestinales terribles ! il y a tellement d'?l?ments qui rentrent en ligne de compte dans une telle course !

Chrysss , Bravo tu es une championne

@chrysss: g?nial je suis tr?s content pour toi! toutes mes f?licitations tu es une courageuse et tes efforts ont encore pay?, bravo ? toi c'est super toute ta famille doit ?tre fi?re d'avoir une femme aussi costaud niveau mental! tu es pr?te pour Koh-Lanta je pense! Tu as pu profiter je pense un petit peu, juste je suis un peu d?go?t? que tu sois revenu avant la fin des Fleuves de France mdr! je blague car en quelques parties tu as tout de m?me assur?!

@ma67x, f?licitations tu as bien jou? sur les fleuves, belle victoire! nous sommes tous les 2 dans le top 10 maintenant!

Bonne soir?e ? tous!

Coucou ? tous !
Me voil? de retour de mon s?jour de Nice/Cannes. Je suis super contente, je fais d?sormais partie de la famille des marathoniens. J'ai beaucoup souffert pendant la course parce que j'ai eu mal au ventre tout le long ? cause du stress. Ca m'a pris le matin m?me en me r?veillant et j'ai eu de tr?s grosses crampes aux intestins qui m'ont emp?ch? de continuer sur le rythme que j'avais pendant les 25 premiers km. Pour les 17.2 derniers kilom?tres j'ai vraiment avanc? au mental car je voulais ? tout prix r?cup?rer mon t-shirt "Finisher" et ma m?daille, et je suis tr?s heureuse d'?tre aller au bout de moi-m?me. La ligne d'arriv?e pass?e, j'ai dit que c'?tait mon premier et mon dernier, mais j'ai d?j? envie d'en faire un autre... Ah oui, j'ai oubli?, j'ai mis 4h3', j'?tais un peu d??ue parce que j'aurais bien voulu boucler ce marathon en moins de 4 h, mais la deuxi?me partie du parcours ?tait assez vallonn?e et je n''vais pas la fraicheur physique pour acc?lerer, m?me si j'?tais pr?par?e pour le faire en moins de 3h40.
Maintenant je vais essayer de trouver un moyen pour ne plus stresser comme ?a car ?a me rend malade pour rien.
Sinon j'ai ador? la r?gion que je ne connaissais pas du tout et j'ai pass? un super week-end avec mes amis coureurs d'autant qu'on a tous pass? la ligne d'arriv?e. Que du bonheur

Kapucine et cette succulente choucroute mmmmmmmmmm , ?tait-elle r?ussie

Yes tournoi interne fini , pile au milieu , 8 devant moi , 8 derri?re moi content le Minastirit de terminer a cette place , bravo les cadors et a tous les autres , vivement les ?pingles que la pr?cision prime .
Sur ce tournoi pass? c'est Google chrome qui me freine , 0 faute mais je n'arrive pas a aller plus vite et Internet Explorer que j'utilisais avant ne fonctionne pas sur ce pc sinon je pouvais compter 10 000 points de plus .
A bientot le Mirabelle

Contente aussi, Kapucine, j'esp?re que ton s?jour a ?t? magnifique.

Oh oui, on attrape le torticolis! Et je ne sors pas la t?te de l'eau, comme Catounette et le ph?nix, bravo ? vous!

Bon retour Kapucine!

Je vais essayer ce fameux nouveau jeu.

je dis bien le phenix
scusate mon ami

@yassine55: j en ai mal au cou

bonsoir ? tous
kapucine bon retour parmi nous
et bonne chance pour les tournois m?me si le train est en marche
tu peux t'en accrocher comme les cowboys d'autrefois
@catounette merci de nous avoir signal? ce nouveau jeu
mais c'est pas facile avec cette carte renvers?e vue d'en haut
bravo la phenix pour ton score

welcome back Kapucine

Bonjour toutes et tous
Mirabellement v?tre